0-1單元︱開場介紹

04:49

0-2單元︱認知自己的狀態

05:24

0-3單元︱溝通三要素

07:17

1-1單元︱為什麼要擬講稿

04:35

1-3單元︱情境一：日常生活

15:03

1-4單元︱情境二：職場

13:41

1-5單元︱情境三：上台

14:44

1-6單元︱小結

01:50

2-1單元︱說之前，傾聽更重要

09:04

2-2單元︱角色設定

07:25

2-3單元︱聲音表情的基本功（上）

14:50

2-4單元︱聲音表情的基本功（下）

12:49

2-5單元︱拋開冗言贅字

06:20

2-6單元︱保養和護嗓妙方

06:25

3-1單元︱非語言訊息是什麼

03:42

3-2單元︱營造第一印象

06:13

3-3單元︱眼神接觸

06:57

3-4單元︱表情管理與肢體語言

08:12

3-5單元︱對環境的掌控

04:48

4-1單元︱搭配刻意練習

03:36

4-2單元︱講師結語

02:33