Day223 | 認知負載理論【免費收聽】
補充資料：
看完這集，希望是你最後一次整理書桌 📖！ 10招 教你維持整齊工作區的方法！︱末羊子 dontkjoanne
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【每天十分鐘，讓自己養成好習慣】
《養成好習慣》是你的精神益生菌，讓我們每天用短短的 10 分鐘，調整自己的內在頻率，提振自己。當我們能打開意識之光、感受之力，我們就能及時發現拖延摸魚，更快地自我調整，活得更加充實滿足！
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《養成好習慣》想用一年的時間，陪你一起養成提升生活品質的好習慣
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