Day90 _ 我們 都是 模仿犯
把好人、好事通通吸引來的『超簡單秘訣』
笑一個吧！就是這麼簡單。
微笑不僅僅是表面功夫，只要微笑你的大腦就會產生 3 變快樂的賀爾蒙：
- 血清素（Serotonin）
- 多巴胺（Dopamine）
- 腦內啡（Endorphin）
這些因素可以幫助你冷靜面對挑戰、保持情緒穩定。
微笑主題的這一個月，你可以學會：
- 微笑的力量：練習對自己、對別人微笑，讓大腦啟動快樂激素。
- 科學背後：從科學面探索微笑對心理健康的影響。
- 建立好的人際關係：拓展人脈更加分，有效建立互任、尊重的人際關係。
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